Miminko v létě - rady a tipy jak ochránit vaše dítě před sluncem a horkem

Venku začínají teploty stoupat a vy začínáte přemýšlet o tom, co vše je potřeba pro vaši ratolest pořídit, nebo jak svému miminku pomoci užít si  léto  bez zbytečných komplikací (přehřátí, spálení, dehydratace, apod.)?

Máme pro vás pár rad a tipů:

OCHRANA PŘED SLUNCEM

Byla by velká škoda, kdybychom se v létě báli vyrazit s miminkem ven a neužili si toho krásného počasí. Než však tak uděláme, musíme si uvědomit pár věcí. Novorozená miminka mají velice citlivou pokožku, která neobsahuje téměř žádnou ochrannou pigmentaci. Z tohoto důvodu je důležité nevystavovat je VŮBEC přímému slunci. K tomu nám mohou pomoci jak doplňky kočárků (sluneční stříšky, slunečníky), tak i zakryté tělíčko kvalitním letním oblečením, či lehkými dečkami. Pozor na zakrývání kočáru plenkou, může to sice pomoci ve stínění, ale zároveň můžete takto značně zvýšit teplotu v kočárku. Proto miminko často kontrolujte, jestli se nepřehřívá. Od 6. měsíce můžeme pomalu začít používat ochranné krémy, ale do 1 roku by se měly používat pouze v nutnosti a snažit se využívat spíše stínu. Pokud máte již dítě větší, nezapomeňte na ochranu zraku slunečními brýlemi a pokrývkou hlavy (bavlněné čepice, klobouky) Také můžete využít plaveckých triček, které zabrání spálení při cachtání ve vodě.

OCHRANA PŘED HORKEM

Novorozenec nemá vyvinutou termoregulaci jako my, proto je velice důležité ho chránit před přehřátím. Samozřejmě se snažíme s miminkem pobývat hlavně ve stínu a mezi 11 a 15 hod. si dopřát odpočinek a zdržovat se spíše doma, nebo v chladnějším prostředí. Dále můžete vybrat některý z kočárků se systémem odvětrávání korby, pořídit speciální odvětrávací matrace, nebo vhodnou podložku do kočárku – nám se osvědčila například podložka z materiálu Outlast, bavlněné podložky, podložky AEROMOOV, nebo letní potahy do vajíček a na dětské sedačky. Miminko se ale stejně snažíme v létě co nejvíce z kočárku vyndávat do stínu na podložku a nechat ho trochu vyvětrat. To, zda je miminku teplo, zima nebo tak akorát, poznáte kontrolou zadní části krku.

JAK OBLÉKAT V LÉTĚ?

Jak už jsme zmínili výše, především u novorozenců je důležitá ochrana před sluníčkem, proto i v létě by se mělo tělíčko chránit vhodným oblečením jako je lehké bodýčko s delšími rukávy a tenkými tepláčky, nebo dupačky. Můžete samozřejmě oblékat i věci bez rukávků i nohavic, jen pak ale dávejte pozor, ať zajistíte dostatečný stín. Co se týká materiálu je vhodná 100% bavlna, nebo speciální funkční oblečení (bambus, merino, outlast, hedvábí). Ve skutečně horkém dni postačí mnohdy pouze plenka, ideální jsou bavlněné, bambusové, nebo mušelínové plenky, které jsou savé a prodyšné. Pokud máte miminko v kočárku, tak čepička není nutná, ale pokud ho z kočárku vyndáte, určitě nezapomínejte na vhodnou pokrývku hlavy.

PITNÝ REŽIM

Pokud plně kojíte, tak do půl roku dítě pojme potřebné množství tekutin z vašeho mateřského mléka. Avšak ve velkých vedrech, nebo třeba při průjmech a častém zvracení je vhodné tekutiny doplňovat převařenou kojeneckou vodou po lžičkách, nebo dětským čajem. Důležité také je, aby dodržovala pitný režim také samotná matka. U nekojených dětí by měly opět postačit tekutiny s umělého mléka. Tekutiny začínáme pravidelně doplňovat s počátkem příkrmů. Hlavním indikátorem dostatečného pitného režimu je moč (pravidelné a světlá), normální stolice (bez zácpy) a spokojené miminko. Tekutiny byste také měli udržovat v optimální teplotě, k čemuž vám mohou pomoci speciální termosky nebo termo-obaly.